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中药养生非人人需要看中医前先试调整生活型态

不肖中医用禁药害多人中毒,令养生族心惊。在中医师眼中,多数身体状况都是紧张焦虑、久坐、运动不足导致,调整生活型态、饮食、运动就能有所改善,非人人都要吃中药调身体。

前台中市议长张宏年一家4口吃自费中药调养身体,却铅中毒送医,他的儿子、市议员张彦彤将全家服用的中药粉提供台中市卫生局检验,复验结果,药包中铅、汞含量都超标,受害者持续攀升。

开立处方的是盛唐中医诊所医师吕世明,他疑将禁用中药材朱砂入药,酿成整起中毒事件。朱砂是一种天然矿物,必须经过特殊的炮制手法去除杂质、降低毒性才能作为中药使用,早年用于镇静、安神,但因炮制不完全而中毒事件频传,卫福部94年起逐步禁止朱砂用于中药。

中医师使用禁药害人中毒消息一出,重创中医界形象。中医师公会全国联合会紧急发布声明稿谴责该医师使用禁药的行为,并宣布将解除吕世明在公会的所有职务,强调科学中药及其他合法中药材均无任何问题,盼挽**众信任。

长庚医院中医师郭顺利接受中央社记者访问时表示,很多过去古籍上遇到的问题,如今都有很多其他解决方法,却有少数医师迷信古方,违法添加禁药成份,让中医界长久以来的努力付之一炬,甚至每当民众自己买的来路不明的中药被发现违规掺西药,也通通算到中医界头上,却忽略多数违法掺西药的中药都不是出自中医师之手。

近年台湾吹起养生风潮,愈来愈多民众习惯看中医调身体,中毒事件发生后,让民众担心养生不成还吃出问题。

郭顺利说,民众若要自保,除了应选择合格的中医医疗院所,也可选择有做相关检验的科学中药,尽量避免在国外、夜市购买来路不明的中药材,更重要的是,在看中医调身体之前,应从调整生活型态做起,切记「健康是自己的」,别把药当万灵丹。

根据他临床观察,到中医求诊希望调理身体的民众,大多是因紧张焦虑、工作忙碌、久坐冷气房、运动量不足,导致失眠、头痛、慢性鼻炎、痛经、拉肚子、肩颈酸痛、一晒太阳就中暑等,其实这些问题可以藉由改变生活型态、配合饮食及运动、经络**就能获得改善,症状仍严重才须服药调养。

不只如此,很多民众常用错误的方式进补,例如吃荔枝容易上火的人,体质多半偏燥热,若跟风吃黑芝麻、麻油、黑糖、姜茶、坚果等燥热食物来养生,反而可能让身体状况更糟,这些不需要的成分对身体都是负担,认识自己的体质才是养生最重要的第一课。

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